Monthly Archives: mars 2017
Smoothie concombre, menthe et citron vert
Ingrédients pour 1 personne : 1 concombre, 30 cl de lait écrémé, 10 feuilles de menthe fraiche, 10 cl de sorbet au citron vert, 100 g de fromage blanc.
Préparation :
Préparation :
Commencez par éplucher votre concombre.Retirer les graines.Coupez un quart du concombre en …
VoirSmoothie fraise tagada & banane
Ingrédients pour 1 personnes : 1 banane, 300 gr de fraises fraiches, 10 fraises tagada, 10 cl de lait, 2 petits suisses, 2 cuillères à soupe de sirop d’agave.
Préparation :
Préparation :
Mettez tous les ingrédients dans votre Blender.Mixez le tout.Il est mieux de …
VoirSmoothie au café, au chocolat et à la banane.
Ingrédients pour 1 personne : 1 banane, 20 cl de lait, 1 boule de glace à la vanille, 1 cuillère à soupe de chocolat en poudre, 1 cuillère à soupe de café.
Préparation :
Préparation :
Commencez par éplucher la banane et la couper en rondelles.Mettez les rondelles …
VoirSmoothie à la framboise et à la cerise.
Ingrédients pour 1 personne : 6 boules de sorbet à la framboise, 4 boules de sorbet à la cerise, 2 boules de sorbet au citron vert, 1.2 verres d’eau pétillante..
Préparation :
Préparation :
Mettre les boules des sorbets dans votre Blender.Ajouter 1 verre d’eau et …
VoirLes smoothies
Avec l’arrivée des beaux jours quoi de mieux que de se rafraichir un peu ? Nous avons la solution ne vous inquiétez pas. Il …
Lire la suiteAubergine farcis à la viande haché
Ingrédients pour 4 personnes : 4 aubergines de taille moyenne, 300 g de viande haché, 3 oignons, 4 tomates, Poivre, 20 cl d'huile d'olive, 100 g de beurre, 4 piments verts.
Préparation :
Préparation :
Enlever la queue des aubergines, épluchez les aubergines en gardant quelques bande …
Voir