Velouté de Potiron, Carottes, oignons et lait de coco

Velouté de Potiron, Carottes, oignons et lait de coco

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 150 g de carotte, 150 g d'oignon, 5 g d'huile d'olive bio, 300 g de potiron, 400 ml de lait de coco, 220 g d'eau, sel et poivre du moulin, 1 c àde cumin, 1 c à s de Farz par bol, Quelques graines germées d'alfalfa.
Préparation :

Laver et éplucher les carottes.Les couper en rondelles.Eplucher les oignons et les …

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