Avocat surprise

Avocat surprise

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 10 minutes
Ingrédients pour 1 personne : 1 avocat, 1 oeuf, 5 tranches de lard fines, 2 cs d'huile d'olive.
Préparation :

Faites votre œuf poché.Epluchez votre avocat.Coupez l’avocat en 2, retirez le noyau.Mettez …

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Avocat pommes concombre surimi

Avocat pommes concombre surimi

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes
Ingrédients pour 2 personnes : 1 avocat, 1 pomme, 1/2 concombre, Miettes de surimi, Sauce au concombre et fromage grec, 1 cuillère à café de jus de citron.
Préparation :

Coupez votre avocat en 2 et retirer la chair.Epluchez et coupez votre …

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AVOCAT, FIGUE ET CONCOMBRE

AVOCAT, FIGUE ET CONCOMBRE

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes
Ingrédients pour 1 personne : 1 avocat, 2 figues, 1/2 concombre, Jaune d'oeuf dur, Vinaigrette.
Préparation :

Epluchez le concombre et l’avocat et les couper en cubes avec les …

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Salade de printemps gourmande et légère

Salade de printemps gourmande et légère

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes
Ingrédients pour 1 personne : 1/2 avocat, 1 tranche de saumon, 1 petite betterave, 4 ou 5 fraises, citron, huile d'olive, Sel et poivre.
Préparation :

Coupez votre betterave en petits morceaux. Coupez vos fraises en petits morceaux.Coupez …

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Verrine crabe avocat

Verrine crabe avocat

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 10 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 1 Tomate, 1 avocat, 1 citron, 1 Boîte de miettes de crabe, 3 cuillères à soupe de crème fraîche, Tabasco, sel, Ciboulette ou persil.
Préparation :

Dans une casserole, mettez de l’eau à bouillir.Une fois bouillante, plongez la …

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Spaghettis de courgette sauce avocat

Spaghettis de courgette sauce avocat

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes
Ingrédients pour 1 personnes : 2 petites courgettes, 1/2 avocat, le jus d’1 citron jaune, 1 cas d’huile d’olive, sel, tomates, option: basilic ou menthe.
Préparation :

Lavez les courgettes et en faire des spaghettis. Dans un mixeur, mettez …

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Salade de tomates et concombre

Salade de tomates et concombre

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 4 tomates de différentes couleurs, 1 concombre, 1 avocat, Un peu de citron en bouteille, 1 cuillère à soupe de basilic, 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin, sel, Poivre, 2 ml de tabasco.
Préparation :

Laver et couper les tomates en morceaux.Vous pouvez retirer les pépins.Mettre les …

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Salade de fèves, tomates colorées et bâtons de surimi

Salade de fèves, tomates colorées et bâtons de surimi

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 10 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 200 g fèves pelées, 1 tomate noire, 1 tomate orange, 2 tomates vertes, 12 bâtons de surimi, 1 échalote, 1 avocat, gros sel, 3 c. à soupe vinaigre, Poivron au piment d'Espelette, 2 c. à soupe huile olive, 1 c. à soupe moutarde, sel.
Préparation :

Mettre les fèves congelées dans un bol, les recouvrir d’eau et mettre …

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Coupelles concombre, avocat, feta

Coupelles concombre, avocat, feta

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type : difficulté : Facile préparation : 30 minutes cuisson : 2 heures
Ingrédients pour 8 personnes : 1 concombre, 1/2 avocat, 2 c. à soupe Philadelphia ail et fines herbes, 2 c. à café lait, 4 gouttes de Tabasco, 1 c. à café de câpres, Fêta, sel, jus de citron.
Préparation :

Couper le concombre en 4.Faire des lamelles à l’aide d’un économe. Laisser …

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Tartine avocat et son œuf mollet

Tartine avocat et son œuf mollet

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type : difficulté : Facile préparation : 20 minutes cuisson : 5 minutes
Ingrédients pour 2 personnes : 1 avocat, 2 oeufs, 2 tranches de pain, 1 cuillère à soupe de yaourt nature, feuilles quelquesde menthe, quelques pluches de coriandre, quelques gouttes de tabasco, 1 filet de jus de citron vert, 1 gousse d’ail, Sel et poivre.
Préparation :

Faire bouillir de l’eau, et cuire les œufs pendant 5 minutes.Eplucher l’avocat …

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