Poêlée de légumes coco

Poêlée de légumes coco

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 15 minutes
Ingrédients pour 4 Personnes : Brocolis, carotte, ail, champignons, crème fraîche, Lait de coco, Épices à tajine.
Préparation :

Lavez et épluchez tous vos légumes.Faites revenir les légumes dans une sauteuse.Ajoutez, …

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Rosette farcie

Rosette farcie

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 1 paquet de rosette au poivre, St Moret, carotte, tomates séchées, Mâche, Persillade.
Préparation :

Tartinez les rosettes de fromage st Moret, Ajoutez des lamelles de carottes, …

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Pates aux légumes

Pates aux légumes

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type : difficulté : Facile préparation : 5 minutes cuisson : 15 minutes
Ingrédients pour 2 personnes : 90 Gr de pâtes, 1 Tomate, 1 carotte, Une demi-courgette, Un demi-oignon, 1 cube de bouillon de légume, 1 cuillère à café de coriandre, Sel et poivre, 1 cuillère à café d'huile.
Préparation :

Faites cuire vos pâtes.Une fois cuites, les égoutter correctement.Lavez et coupez vos …

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Velouté aux tomates

Velouté aux tomates

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type : difficulté : Facile préparation : 30 minutes cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 1 g de tomates, 1 carotte, 1 branche de céleri, 2 pommes de terre, 1 pignon, 2 éclats d'ail, crème fraîche, 1 petite boite de tomate concentrée, basilic, Bouillon de légumes, Poivre.
Préparation :

Epluchez et émincez votre oignon et votre ail. Epluchez et coupez en …

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Pot au feu de rôti de porc

Pot au feu de rôti de porc

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 90 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 1 rôti de porc filet, poireaux, carotte, pomme de terre, oignon, Clou de girofle, thym.
Préparation :

Dans un faitout mettre de l’eau froide, du thym, l’oignon (coupés et …

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Roll with fried chicken and fresh vegetables

Wraps poulet crudités

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 10 personnes : Des tortillas, Fromage blanc ou de la mayonnaise, poivron, Oignon ou ciboulette ou oignon rouge, carotte, salade, sel, Poivre.
Préparation :

Mélange d’herbes pour saladesCouper préalablement vos légumes en fine rondelles.Etaler les tortillas …

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Saucisses aux lentilles

Saucisses aux lentilles

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type : difficulté : Facile préparation : 10 minutes cuisson : 45 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 250 g de lentilles vertes, 4 saucisses, oignons blancs, 1 carotte, 100 g de lardons fumés, 1 bouquet garni.
Préparation :

Piquez vos saucisses avec une fourchette.Les mettre dans un faitout avec 1.5L …

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blanquette veau vanille

Blanquette de veau à la vanille

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 90 minutes
Ingrédients pour 6 personnes : 1 kg d'épaule de veau en cubes, 2 jaunes d'œufs, 1 g carotte, 1 blanc de poireau, 200 g de champignons de Paris, 1 bouquet garni, 15 cl de crème fraiche, 40 g de beurre, 2 cuillères à soupe de farine, 1/2 citron, 1 gousse de vanille et du poivre.
Préparation :

Pelez la carotte et faites revenir la viande à feu doux sans …

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parmesan-et-veau-pane

Salade parmesan et veau pané

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type : difficulté : Facile préparation : 45 minutes cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 3 personnes : 1 salade verte, 1 carotte, 1 Petite boite de mais, Parmesan, Des croutons, 2 escalopes de veau, 2 oeufs, de la chapelure.
Préparation :

Laver votre salade.Dans un saladier, mettre la salade.Verser, par-dessus, le maïs et …

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PETITES COCOTTES D’ENDIVES

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 2 personnes : 3 belles endives, 1 oignon, 1 carotte, 2 tranches de jambon cru, 1 oeuf, 20 g de beurre + moules, 60 g de farine, 25 cl de lait, 50 g de fromage râpè, 1 pincée de cumin, sel.
Préparation :

Préchauffer votre four à 180°C.Couper votre oignon.Couper les endives en petit tronçons.Râper …

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