Poêlée de légumes coco

Poêlée de légumes coco

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 15 minutes
Ingrédients pour 4 Personnes : Brocolis, carotte, ail, champignons, crème fraîche, Lait de coco, Épices à tajine.
Préparation :

Lavez et épluchez tous vos légumes.Faites revenir les légumes dans une sauteuse.Ajoutez, …

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Gratin poulet, brocolis, champignons

Gratin poulet, brocolis, champignons

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 1 personne : 1 blanc de poulet, 1 brocoli, 15 champignons, béchamel, 1 bouillon de poule.
Préparation :

Faites cuire le poulet à la poêle.Dans une autre poêle, avec un …

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Saumon aux légumes

Saumon aux légumes

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type : difficulté : Facile préparation : 30 minutes cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 2 personnes : 2 pavés de saumon, 1 Tomate, 1 demi-courgette, 6 champignons, 2 carottes, 1/2 citron, Huile d'olive ciboulette, 1/2 gousse ails hachée, crème fraîche, Sel et poivre.
Préparation :

Préchauffer votre four à 180°C.Coupez votre tomate en morceaux (dans le but …

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Poulet au lait de coco et moutarde

Poulet au lait de coco et moutarde

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 3 personnes : 4 blancs de poulet, champignons, Gros piments verts, 1 gros oignon, 2 gousses d'ail, 1 cuillère à café de moutarde moulue, 1 cuillère à café de moutarde en pâte, 1 cuillère à café de curcuma, sel, Poivre, 1/2 boite de lait de coco ou 1 petite boite.
Préparation :

Couper votre poulet en morceaux.Le faire cuire dans une poêle avec un …

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pizza-a-la-poele-express

Pizza à la poêle express

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 3 minutes
Ingrédients pour 2 personnes : Pour la pâte à pizza :, 150 g de farine, 2 oeufs, 1/2 sachet de levure chimique, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, un peu d'eau, 1 filet d'huile d'olive, Pour la garniture au choix :, Tomate, fromage, champignons, anchois, jambon, ....
Préparation :

Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients pour la pâte à pizza.Le …

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