Tarte à la courgette et aux merguez

Tarte à la courgette et aux merguez

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 20 minutes
Ingrédients pour 6 personnes : pâte feuilletée, 2 courgettes, 4 merguez, 1 Brique de crème de soja, 2 oeufs, Cumin.
Préparation :

Préchauffé le four à 180 °C.Étalez la pâte dans un plat allant …

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Légumes à la plancha

Légumes à la plancha

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type : difficulté : Facile préparation : 30 minutes cuisson : 15 minutes
Ingrédients pour 3 personnes : 4 courgettes, 2 aubergines, 1 Poivron rouge et vert, 2 tomates, 1 oignon, huile d'olive, Du curry.
Préparation :

Lavez vos légumes.Coupez vos légumes en lamelles.Faites préchauffez votre plancha.Mettez vos légumes …

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Gratin de courgettes et de tomates

Gratin de courgettes et de tomates

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 50 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 1 kg courgettes, 1 kg de tomates, 1 gousse d’ail, huile d'olive, 1 cuillère à soupe de sauge, 1 cuillère à soupe d'herbes de Provence, 100 gr de Gruyère râpé.
Préparation :

Préchauffez votre four à 180°C.Lavez vos courgettes et tomates.Epluchez et coupez en …

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Velouté butternut courgettes

Velouté butternut courgettes

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 1 courge butternut, 2 courgettes, 2 cubes de bouillon, 1,5 litre d'eau, 1 cuillère à seoupa de crème fraîche.
Préparation :

Lavez et bien égoutter vs courgettes et la butternut.Les couper en morceaux.Dans …

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Courgettes sauce échalotes miel et dinde

Courgettes sauce échalotes miel et dinde

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 3 personnes : 4 courgettes, 1 À soupe de fond de volaille, 1 Bonne noix de beurre, 1 Une cuillère à soupe de miel, 5 échalotes.
Préparation :

Emincez les échalotes en faites les fondre avec du beurre.Une fois translucide, …

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Nuggets de courgettes et jambon

Nuggets de courgettes et jambon

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 10 minutes
Ingrédients pour 3 personnes : 2 courgettes, 1 Tranche de jambon, 1 Pincée de curry, 2 gousses d'ail, de la chapelure.
Préparation :

Préparation à faire la veille au soir : Faites cuire vos courgettes …

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Cuisse de lapin en papillote à la citronnelle1

Cuisse de lapin en papillote à la citronelle

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 4 cuisses de lapin, 4 carottes, 2 courgettes, 2 échalotes pelées et hachées, 4 bâtons de citronnelle, 4 pincées de piment d Espelette, sel & poivre.
Préparation :

Préchauffez votre four à 200°C Lavez la citronnelle et émincez-la finement Lavez …

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Courgettes à la dinde

Courgettes à la dinde

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 15 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 2 courgettes, huile, Ail en poudre, Oignons en poudre, 3 escalopes de dinde, Eau, Cube de bouillon rôti, crème fraîche.
Préparation :

Dans un wok, faites cuire vos courgettes préalablement coupés en dés.Ajouter, un …

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Cuisse de lapin en papillote à la citronnelle1

Cuisse de lapin en papillote à la citronnelle

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 4 cuisses de lapin, 4 carottes, 2 courgettes, 2 échalotes pelées et hachées, 4 bâtons de citronnelle, 4 pincées de piment d Espelette, sel & poivre.
Préparation :

Préchauffez votre four à 200°C Lavez la citronnelle et émincez-la finement Lavez …

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Papillote de filet de sabre aux petits légumes

Papillote de filet de sabre aux petits légumes

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type : difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 10 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 2 filets de sabre, 2 carottes, 2 courgettes, 2 tomates, 1 citron, 50 g de beurre, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe d'estragon séché, Sel et poivre.
Préparation :

Préchauffer le four à 180° C.Eplucher et laver vos carottes, Laver les …

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