steaks-de-thon-a-la-provencale

Steaks de thon à la provençale

Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
type : difficulté : Facile préparation : 30 minutes cuisson : 30 minutes
Ingrédients pour 4 personnes : 6 steaks de thon, 200 g de trio de poivrons surgelés, 1 oignon, 1 courgette, 3 cuillères à soupe de sauce soja, 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique, 1 cuillère à café de concentré de tomate, 1 cuillère à café bombée de thym, 120 ml d'eau.
Préparation :

Dans un saladier, mettre la sauce soja, le vinaigre et le thym.Ajouter …

Voir