Salade de riz , concombre et pommes

type : Plat difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 30 minutes

Ingrédients pour 4 personnes : 2 verres de riz cru, 1 concombre, 1 pomme granny smith, 4 tomates, 2 yaourts, 3 cuillères à soupe d'huile de noix, Sel et poivre, aneth.
Préparation :

Faites cuire votre riz.Epluchez et coupez le concombre en morceaux.Coupez les tomates …

Voir

Salade de riz , concombre et pommes

type : Plat difficulté : Facile préparation : 30 minutes cuisson : 15 minutes

Ingrédients pour 4 personnes : 2 verres de riz cru, 1 concombre, 1 pomme granny smith, 4 tomates, 2 yaourts, 3 cuillères à soupe d'huile de noix, Sel et poivre, aneth.
Préparation :

Faites cuire votre riz et mettez le de côté.Epluchez et coupez le …

Voir

Salade d’asperges aux fraises et à l’avocat

type : Entrée difficulté : Facile préparation : 15 minutes cuisson : 20 minutes

Ingrédients pour 2 Personnes : Une douzaine de pointes d'asperges blanches, Un gros avocat, De la salade verte, 1/2 cuillère à café de jus de citron, Une petite barquette de fraises, 2 cuillères à soupe d'huile de noix, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cerise.
Préparation :

Lavez vos pointes d’asperges.Les faire cuire à la vapeur ou dans de …

Voir

Salade de carottes et radis noir

type : Plat difficulté : Facile

Ingrédients pour : 4 carottes, Un radis noir, 2 cuillères à soupe d'huile de noix, 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc.
Préparation :

Épluchez les carottes et le radis. Lavez-les, séchez-les et râpez-les. Dans un …

Voir